いつものコースを4本。気候は高温多湿、体調はまずまず。停止要因は熱中症。
汗の排出が止まるのは、水分不足以外にも何か要因がありそうだ。
膝のコンディションは終わったあともほとんど無し。
毎日のウォーキングの成果なのか。（片道45分×2本）
時間にして30分程度。

まずは10kmを余裕でコンスタントに走れる身体づくりが課題だ。
しばらく走らなくても、10kmくらいは走れる身体にするという意味である。