急激に気温が下がったため、夜に自主トレ。休憩挟んで計7本。
1本のペースが8分と驚異的に落ちている。今は燃費を伸ばすことが目的。
何だろう？身体のバネが効かないから燃費が悪い気がする。
脚の筋力も落ちていることだろう。トータル運動時間は１時間程度。