今夜も、４本＋ストレッチ＋２本＋ストレッチ＋２本＋ストレッチ＋２本の計１０本、９０分
痛みが出るのは前回と同じ。股関節の外側の筋が痛い（つかしんどい？）のが原因で最終的には止まってしまう。そこが疲労してくるので、身体のバネが効かない走りとなる（空気の抜けた自転車のよう）
ストレッチで身体をほぐすとだいぶ回復する。水分補給はまめにすることで汗は出ている。

１０月になると、名古屋シティマラソンの申し込みが始まる。10kmとするか20kmとするか。
本番までは半年近くある。不可能ではない。ただ、実績がないため不安の方が強い。