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  • 2026/02/04 21:55
• 20170709 自主トレ
  本日のスコア　平均7:11（前回6:56）
  (1)7:24
  (2)7:31
  (3)7:11
  (4)7:00
  (5)7:06
  (6)6:55
  (7)2:04　0.5km
  ※1.1km / 1本
  6.5km（記録更新）
  気温、湿度高い。水分補給しながらのラン。
  
  ■課題
  スタミナが持たない。
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  • RUNNING
  • 2017/07/09 14:55
  • 0
• 20170701 自主トレ
  本日のスコア　平均6:56（前回7:20）
  (1)6:52
  (2)7:03
  (3)6:50
  (4)6:58
  (5)7:00
  (6)4:36 →途中リタイヤ
  ※1.1km / 1本
  5.5km（前回より0.5kmダウン）
  • RUNNING
  • 2017/07/01 18:23
  • 0
• 20170624 自主トレ
  本日のスコア　平均7:20（前回7:20）
  (1)7:24
  (2)7:38
  (3)7:31
  (4)7:10
  (5)7:07
  (6)7:07
  ※1.2km / 1本
  6km強走破！
  • RUNNING
  • 2017/06/25 21:49
  • 0
• 20170618 自主トレ
  本日のスコア
  (1)7:28
  (2)7:40
  (3)7:28
  (4)7:18
  (5)6:43
  ※1.2km / 1本
  ちなみに前回自主トレは平均8:20 / 1本 × 4本
  • RUNNING
  • 2017/06/18 10:25
  • 0