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本日のスコア 平均7:30（前回7:12）
(1)7:31
(2)7:55
(3)7:49
(4)7:39
(5)7:21
(6)7:10
(7)7:12
(8)7:11
(9)7:09
(10)7:24
(11,12)15:28
(13)7:44
※1.1km / 1本
13.0km（記録更新）
だいぶ涼しくなり、夜走行。
ストレッチを十分にして挑んだが、前半のペースが遅い。
いつも通りのつもりがスピードが上がらない。
日中の疲れがあるせいなのか、判らない。
■課題
右股関節の上の筋肉痛の改善（筋力不足、ストレッチ不足）