本日のスコア　平均7:18（前回7:30）
(01)7:21
(02)7:35
(03)7:15
(04)7:08
(05)7:25
(06)7:21
(07)7:18
(08)7:14
(09)7:15
(10)7:10
※1.1km / 1本
10.0km
4:00起床、食事、ストレッチ後5:00過ぎからRUN
気温は快適だが湿度はそれなりに。関節、筋肉の痛みや違和感はほとんどなかったが
5,6,7Km目あたりがしんどかった。体が重く汗が出てこない。9kmあたりから頭痛発症のため
10kmでやめる。この頭痛が昼過ぎまで引きずる。
首が痛くなるのは走行中に力んでいる証拠なんだろうか？

■課題
スタミナが持たない。