今年は小雨の中のレースだった。
まず、タイム。
(1) スタート合図~STARTゲート … 04:16.7
(2) 0km~1km … 07:26.5 →トイレストップあり
(3) 1km~2km … 06:20.2
(4) 2km~3km … 06:22.2
(5) 3km~4km … 06:22.1
(6) 4km~5km … 06:21.5
(7) 5km~6km … 05:57.6
(8) 6km~7km … 06:54.7 →給水含む
(9) 7km~8km … 06:13.1
(10) 8km~9km … 06:41.9
(11) 9km~10km … 08:49.4
今年になってから、インターバル走を試しに実施して、見事膝を故障。おまけに2月中旬にはインフルエンザに感染。実質3週間でゼロからの調整。基礎体力作りからのやり直し。何でこうなんだろう。んもう、頑張ることが罪というなら自堕落な方がいいのか??本当なら15kmくらいは走れる状態で挑みたかったが、これも宿命。ひとまず完走できたのを良しとしよう。
2km~5km区間は神がかってるね!6:21前後って。
反省点としては、スタート前に喉がカラカラになったこと。給水ポイント(6km)で2杯飲んだが8km通過時点でまたカラカラ(泣
8km~9.3kmあたりまでが急な登りが続き、そのあと急降下。わかっていたけどしんどい。
来年はハーフ行けるんやろか、はたまた辞めるのだろうか。